|
|
2#
楼主 |
发表于 24.11.2009 13:20:30
|
只看该作者
顺便在网上找了一些栗子的保健功效：3 R9 `* ~ c6 M6 A5 d1 Y: |
1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；
! C* ~4 w5 }. `3 a# b* q* z1 q5 ~$ K+ E3 {/ B+ w4 w
2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；
2 f$ d7 E" F5 u4 U9 u
: W& D% N; N# P 3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；+ }( Q2 m8 c, P, \: _* R
9 g% }, ^! e! m; [$ a 4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；; K% F# s$ b. \) M
0 C# d: H1 B+ ?4 @
5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。; Q1 F* y% d9 P4 j+ `
6. 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 4 m. x$ y, e( w
/ b- h! l" n D d% ]$ X
6 m- b) ?' x) p# X6 |$ T+ v8 E
本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html |
|
狗仔卡
发表于 24.11.2009 13:09:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
