夏天快到了，姐妹们一起来减肥吧！

crysi

一瓶能用多久？六天是用了多长时间减掉的5kg？

小南

谢谢六天! 嗯,我还是多做做运动好了!

六天

一瓶130片，每天正餐前3片，早餐不算，如果你只吃一顿的话，一天就三片。<br>两瓶一个疗程。<br>我是吃了大概一瓶后减掉5kg的。有时间只吃一顿正餐，所以大概花了2个月吧！<br><br>我还是提倡运动+节食减肥。吃药虽然比较舒服，像我这样的懒人比较适合，但是还是会对身体不好的。<br><br><br>

六天

<!--QuoteBegin-小南+Apr 2 2004, 22:43 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (小南 @ Apr 2 2004, 22:43 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 谢谢六天&#33; 嗯,我还是多做做运动好了&#33; <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 不客气啊！<br><br>什么时候运动叫我哦！

小南

<!--QuoteBegin-六天+Apr 2 2004, 23:40 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (六天 @ Apr 2 2004, 23:40 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 不客气啊！<br><br>什么时候运动叫我哦！ <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 啊~~~要是明天起得来得话, 我会去打羽毛球哦. 后天还要去游泳&#33; <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  

yulaishi

<!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo--> 我也喜欢游泳,只是越游越胖,不游又没精神,怎么办呢_ <!--emo&:^:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /><!--endemo-->

yoyolalala

啊,游泳多了肩膀手脚会变粗~~~偶最近一直在做六天发的那个减肥体操,感觉肢体都伸展了,还不错的哦&#33; <!--emo&:wub:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo-->  

六天

<!--QuoteBegin-yoyolalala+Apr 3 2004, 14:38 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Apr 3 2004, 14:38 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 啊,游泳多了肩膀手脚会变粗~~~偶最近一直在做六天发的那个减肥体操,感觉肢体都伸展了,还不错的哦&#33; <!--emo&:wub:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 游泳阿，很危险的运动！！！千万不能用劲的游，我以前练过一段时间长距离游泳，一次起码游1000米以上，后来小腿手臂简直都没法看了，现在想减这些地方都没什么方法可用。痛苦~~~~~~~~<br><br>不过去看看游泳馆中一般也有做水中的Aerobic的项目，对于减肥可能有用吧！我知道ZHS里面就有，不过看起来就是有点傻！嘻嘻！<br><br>

ENVY

减肥，减肥！！！！！！！！！<br>请教一下各位姐妹，背上的赘肉怎么减啊？？？？？？

六天

可以看看 这个贴<br><br> 图文并茂的健身操<br><br>