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这可是预防皱纹的关键年龄,因为科学研究显示,皮肤的生长期一般在25岁左右结束,之后生长与老化同时进行。皮肤的老化表现在两个方面,第一是皮肤的厚度逐渐变薄,皮下脂肪减少;皮肤失去弹性和张力,导致皮肤松弛和皱纹产生;第二是血液循环功能衰退,难以补充皮肤所需的营养;皮肤逐渐失去光泽,皱纹依次显现,开始在眼周,随后在脸部、颈部、手部及身体。所以说防皱的工作应从25岁开始,好的生活习惯、好的防皱措施、好的抗皱产品完全可以帮助你延缓皱纹的到来。 <br><br> 有效按摩 <br><br><br> 眼部周围小皱纹:每天用中指的指肚沿下眼睑内侧向外侧稍微用力进行滑动按摩,反复6次,上眼睑也用同样的方法。 <br><br><br> 嘴部周围小皱纹:用中指和无名指的指肚,从下唇的中央向外侧嘴角的止方推滑按摩,反复6次,上唇也同样。 <br><br><br> 脸部松弛:用食指、中指、无名指的指尖,从两颊的下方向上推滑,反复6次。用拇指的指尖和食指的第二指节,沿两颊的下方向上推滑,反复6次。 <br><br><br> 颈部松弛:用中指、无名指的指尖,从胸口开始向上推滑,反复6次。 <br><br><br> 化妆补救 <br><br><br> 脸上有了皱纹不能靠遮盖的方法掩饰,粉底越厚脸上的皱纹越明显。让皱纹看起来不太明显的方法是先用一点滋润好的护肤乳液,让皮肤吸收足够的水分,然后再涂上一层液状粉底。液状粉底可表现出肌肤的透明质感和光泽感,使肌肤透气有光泽。 <br><br><br> 让皱纹迟到的三点建议 <br><br><br> * 全年使用防晒霜 皱纹是身体老化的表现,而阳光又是皱纹的元凶,由于臭氧层被破坏,阳光对皮肤的伤害越来越大,因此即使在冬季也要用SPF8以上的防晒品。 <br><br><br> * 晚上12点以前睡觉 充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。 <br><br><br> * 预防体内“皱纹” 脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合才能真正预防皱纹。现代医学证明,维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂及减少所引起的面部小皱纹。 <br><br> 随手可做的美颜抗皱护理<br><br><br> 水果、蔬菜祛皱:香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。 <br><br><br> 茶叶去皱:茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。 <br><br><br> 鸡骨去皱:对皮肤最重要的营养素之一就是硫酸软骨素,如果皮肤中缺少它就容易起皱纹,而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。经常熬点鸡骨头汤喝(鸡皮最好也加在一起熬),能消除皱纹,使肌肤细腻。 <br><br><br> 蜂蜜水去皱:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持效果非常明显。 <br><br><br> 啤酒去皱:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒可减少段部皱纹。 <br><br><br> 吹口哨去皱:吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动,因而减少面部皮肤皱纹,收到美容功效。吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。 <br><br><br> 唱歌去皱:唱歌时面部肌肉群发生有节律的运动,促进面部血液循环和营养物质供应,使面容红润富有弹性,延缓了皮肤皱纹的形成。歌唱家天天唱歌,面容衰老比一般人延缓5年左右。 <br><br><br> 嚼口香糖去皱:每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。 <br><br><br> 绸缎枕套防皱:把你的枕套换成绸缎质地,这样你的头发就不会乱蓬蓬,而面部也不会被压得死死的,早时起来后的“临时”皱纹自然就没有了。<br> |
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