mirandawang 发表于 22.11.2010 17:33
pfpf!mm继续加油~~~
你应该每天来更新,顺便把每天吃得食物也写上。
给其他mm点启发。
好的.
今天
早上, 两个煮鸡蛋. 一大个KAKI, 喝了三大杯茶, 加少量蜂蜜.
中午, 餐馆定的豆腐炒各种蔬菜. 没有米饭搭配.饭后一个橙子.
晚上, 牛肉汤炖白罗卜. 加牛骨头一起炖的. 吃了一碗, 就饱了. 饭后, 吃了一碗无糖的酸耐加釉子块,因为不够甜, 我有专门的液体的Süßstoff兑在里面, 味道就好多了. 顺便说一句, REWE有卖土人出的MILD酸奶, 味道特别好吃. 我每天都吃一盒500G加水果.
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