开元周游
德国频道
查看: 1286|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

(素食养生)酸辣红薯粉丝(转帖)

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 22.2.2011 11:12:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
酸辣红薯粉丝2011-02-14 作者:月亮晶晶 来源:新浪

  

  材料:
  红薯粉丝、生抽、米醋、盐、蘑菇精、白糖、麻油、红辣椒油、白芝麻、白胡椒粉、素高汤、炸酥花生黄豆、香菜、葱
  做法:
  
  1、5勺生抽、8勺米醋、一点点盐、蘑菇精、麻油、白芝麻、白胡椒粉、红辣椒油和一小勺白糖,放大碗里,放点素高汤,冲入半碗开水调匀,
  2、红薯粉丝用冷水泡软后,锅中水烧开,放入红薯粉丝,煮一分钟左右捞出,沥干水分放入调料碗中,表面放炸酥的花生和黄豆、切碎的香菜、葱,吃时拌匀即可。
  酥炸黄豆的做法:
  黄豆用水泡2小时左右,擦干表面水份(千万弄干哈,否则下了油锅爆的满天星),冷油下锅,小火慢慢炸至香酥。
  炸花生米做法:冷油下锅,小火炸香。
  一次炸多了,吃不完的可以放密封盒中保存。
  酸辣粉中的调味料:
  可以根据自己口味调节。我吃不了很辣的,所以这里用的是自制的辣椒油。具体做法是:干辣椒剪碎后,倒入热油激发出香味即成。如果你口味重,可以用重口味的红辣椒油。

2#
发表于 3.3.2011 14:13:55 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 8.3.2011 15:17:48 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 9.3.2011 00:25:24 | 只看该作者
现在红薯粉很多明胶,味道和养生大不如前了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

站点信息

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2014 Comsenz Inc.

GMT+1, 16.11.2024 08:48

关于我们|Apps

() 开元网

快速回复 返回顶部 返回列表