11个减肥心得想不瘦都难

笑对人生 · 发表于 25.3.2011 15:30:22

本帖最后由笑对人生于 28.4.2011 20:28 编辑

1.不要节食减肥；2.四至七月是减肥的最佳时间；3.减肥当成习惯坚持；4.运动后不要吃太多；5.一定要吃早餐；6.睡前3小时不要吃东西；7.起床喝杯盐开水；8.多吃水果和粗纤维食物；9.不吃油炸；10.用蜂蜜代替白糖；11.牛奶喝脱脂低糖的。

莹莹0310 · 发表于 25.3.2011 16:10:09

两汉司徒 · 发表于 25.3.2011 16:30:51

nick840414 · 发表于 25.3.2011 16:33:28

ding

丢失的心 · 发表于 25.3.2011 16:38:31

4到7月！！！

小黄瓜007 · 发表于 25.3.2011 16:40:42

？？？？？？？？？？？？

xd1108 · 发表于 25.3.2011 17:13:17

pony2009 · 发表于 25.3.2011 17:38:30

kankan

jishengyu · 发表于 25.3.2011 17:39:04

sky20092009 · 发表于 25.3.2011 18:04:19

德国开元华人社区开元周游

新闻看板

找房租房

招聘求职

经验分享

德国生活

买卖市场

留德新生

留学德国

开元交友

心情水吧

美食天地

分类广告

[美容护肤] 11个减肥心得想不瘦都难

评分

请您关注我们在:

站点信息

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2014 Comsenz Inc.

GMT+1, 24.11.2024 06:57

关于我们|Apps

() 开元网