王菲滴巫婆瘦身汤

yoyolalala

<br>中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。<br><br>　　巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。<br><br>巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式：：<br><br>　　第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤<br><br>　　第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤<br><br>　　第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤<br><br>　　第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤<br><br>　　第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤<br><br>　　第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯<br><br>　　第7天正常饮食加瘦身汤 <br><br>　　原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。<br><br>　　基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

yoyolalala

对了,高丽菜是什么菜?

shanshanpan

好象就是包菜吧，那个汤早就听说过了，不过听说好难喝就不敢试省得浪费，不过那个炒米我到是试过，效果还是不错地说 <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->  

yoyolalala

啊?包菜又是什么菜?是不是就是那种一包一包的白菜??<br>还有,炒米是什么?&#33;&#33;&#33; <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo-->  

kikiapple

高丽菜好象就是大头菜吧&#33;&#33;

b&auml;rin

嗯！

流浪在黑白森林

那个汤大学里试过，超难吃，味道简直怪不拉几的，再怎么调味，也怪。不过比喝中药好多了，这么想，也许好点。。。<!--emo&^_^--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/happy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='happy.gif' /><!--endemo--><br><br>还有菜谱里所谓的蔬菜是可以用油炒过的？还是只能水煮过？<br><br>请教有经验的mm们。。。。。谢谢。。。。

妮娜

不论如何了，都要试试，不然以前的衣服都穿不了了，郁闷！

有心脏病的患者不建议采用。 <br>刚想试试,一看到这句话就只好放弃了 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->  

金鱼之屎

我是情愿衣服都穿不上也不会去试这个汤的，上次电视里有演一个各种减肥方法比较的节目，用这个方法的jj每次喝的时候表情都超痛苦，虽然是减了一点，可是她表示以后绝对不会再尝试了！<br>