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夜猫族~护肤宝典!!!

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发表于 26.2.2005 14:42:31 | 只看该作者
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      如果你是夜猫子,不如来学习一下,把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧!<br><br>  不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌,造成代谢紊乱,引起皮肤水分流失。  <br>日子久了,皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现,再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且,在一连串的熬夜之后,如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的,并且伴有脱屑现象,也许皮炎已经找上你了!<br><br>  早晚敷面很重要 <br><br>  按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤,对脸部进行适度的简单按摩,可以增加皮肤的弹性,还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--<br><br>  1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜),来滋养缺水的肌肤。<br><br>  2、起床后利用冷、热水交替洗脸,刺激脸部血液循环。<br><br>  3、涂抹保养品时,先按摩脸部5分钟。<br><br>  4、保持愉快的心情,笑脸迎人,皮肤也会显得有精神&#33;<br><br>  利用仅有的睡眠时间美容<br><br>  睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套,能够让你晨起时脸上不会有皱纹。<br><br>  油质或者长粉刺的皮肤,不妨尝试整夜使用针对性的面膜,将会有惊人的效果。<br><br>  就算是熬夜,在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品,然后涂抹上含精华素的眼霜,给眼睛补充足够的营养,这样第二天起床才不会变成熊猫眼。<br><br>  熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法,所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。<br><br>  怎样消灭黑眼圈 <br><br>  很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡,并出现严重的黑眼圈,其实有个秘诀可以帮你改善:<br><br>  用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。<br><br>  熬夜后泡杯枸杞茶<br><br>  你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如,安神养眼的枸杞茶。<br><br>  枸杞茶的做法:<br><br>  1、材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。<br><br>  2、做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。 <br><br>  注意:<br><br>  A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。<br><br>  B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。<br><br>  C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。 <br><br>
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发表于 27.2.2005 00:06:30 | 只看该作者
还是少熬夜的好~ <!--emo&:ph34r:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ph34r.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ph34r.gif' /><!--endemo-->  
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 楼主| 发表于 27.2.2005 09:51:23 | 只看该作者
<!--QuoteBegin-月儿柔如水+27.02.2005, 00:06 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (月儿柔如水 @ 27.02.2005, 00:06 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 还是少熬夜的好~ <!--emo&:ph34r:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ph34r.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ph34r.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 在理!
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