你的身体老了吗? 6个姿势 看出身体"新鲜度"

典典典妞

　3、时间投资：花一点时间锻炼。在现实生活中，我们有时会痛心地看到，有些人往往在事业上获得了成功，却丧失了健康，甚至英年早逝。
　　可他们忽视了这样一个道理：事业与健康是矛盾的统一体，没有健康的身体，谈何事业？
　　在健康与事业发生矛盾的时候，退一步，可以进两步，一步不退，健康与事业往往同归于尽。

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　4、消费投资：花点钱卖健康。那么如何“花钱买健康”？
　　保健知识是最好的保健品。应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊；
　　健身器材的最常用的健身工具，要舍得在这方面酌情“投资”；
　　从健身实际出发，调节饮食，重视食物的合理搭配，要为营养而吃，花钱买营养，而不是花钱买“口福”。