求助！！！便秘怎么办。。

走失的猫 · 发表于 4.1.2014 16:29:55

RT，喝蜂蜜喝盐水喝苹果汁都试过了，连着吃了几天粗粮貌似便秘的更厉害了。肚涨，又不想吃药，怎么办怎么办？

djie69 · 发表于 4.1.2014 16:40:33

吃辣椒或是吃山芋。保证管事。

djie69 · 发表于 4.1.2014 16:44:30

djie69 发表于 4.1.2014 17:40
吃辣椒或是吃山芋。保证管事。

还有韭菜

cathycarrie · 发表于 4.1.2014 20:00:54

喝茶，普洱茶，包管用。

笑对人生 · 发表于 4.1.2014 20:09:23

把香蕉切小跟Joghurt一起吃一会儿就要去洗手间。

mein-2rad.de · 发表于 5.1.2014 21:43:52

多吃香菇，韭菜，芹菜等多纤维的蔬菜。

yumido · 发表于 16.1.2014 10:54:58

弥猴桃，山楂，早晨空腹喝淡盐水

永不回头 · 发表于 16.1.2014 13:28:07

让肚子着凉，保证管用。

典典典妞 · 发表于 16.1.2014 21:32:36

每个人有用的东西都不一样，对我有效的是超多的弥猴桃，燕麦糊，黑咖啡。。。

iyma_90 · 发表于 16.1.2014 23:03:52

自己按肚子，尤其是肚脐眼两边，很管用

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