孕妇为什么呼吸困难

典典典妞

来源:怀孕网
很多怀孕中的准妈妈都希望知道，孕妇为什么呼吸困难，孕妇怀孕期间为什么会感觉到呼吸困难和喘气呢，孕妇呼吸困难的原因是什么呢，本文针对“孕妇为什么呼吸困难”给大家详细介绍。

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孕妇为什么呼吸困难——孕妇怀孕期间喘气的原因

1. 孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

2. 子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

3. 体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

4. 孕激素水平升高也会使呼吸加速。

在日常生活中，可以将节奏放慢一些，活动或者运动的时候，孕妇最好不要太勉强自己。

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孕妇为什么呼吸困难——孕妇喘气应对方法

1、在闷热季节里，尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服，可以抬高枕头，采取半位，或者侧卧姿势。

2、从“行”下手：减少活动量。到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

3、保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。

4、除此之外，孕妇应该注意穿着轻巧，宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐的时候不要过于饱食。

5、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧。在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题，但是一定要控制好时间，一天最好不要超过一个小时。