宝宝感冒的居家护理！

典典典妞

作者：徐玲；来源微信公众号：儿科徐妈妈；

天气凉了，经常会有妈妈们来咨询，宝宝感冒了怎么办？

宝宝普通感冒是由病毒感染引起的，一般需要一周至十天愈合。现在临床没有抗病毒特效药来治疗病毒性感冒，通常说的感冒药只是缓解和控制症状，如果用药最好选择真对某一症状的药物，如、发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等，尽量不使用复方药物。

▍宝宝感冒针对不同的症状在家里妈妈们怎么处理呢？

? 咳嗽：
轻微咳嗽不要盲目止咳。咳嗽本是人体自身的一种保护性反射动作，可以阻止异物进入气管、支气管系统，或防止支气管分泌物积聚。当下呼吸道有分泌物（也就是痰）时，通过咳嗽才可排出体外，若用止咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管、支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染；

如果宝宝咳嗽，妈妈可以多给宝宝轻叩背部，有助于排痰，小宝宝一般不会把痰咳出来，吞咽下的痰可经消化道通过大便排出。晚上睡觉的时候宝宝的鼻涕流到咽喉部，也可刺激咽喉部引起咳嗽，这个时候妈妈可尝试将宝宝头的方向抬高，让身体呈头高脚低的45°倾斜，利于痰的排出。但频繁咳嗽会影响宝宝睡眠或进食，应该带宝宝看医生，选用止咳药。

? 鼻塞：
宝宝鼻腔短、后鼻腔狭窄受冷空气刺激时鼻粘膜容易充血、水肿引起鼻塞。宝宝鼻塞一般不建议使用滴鼻剂，因为滴鼻剂大多含有麻黄素，因为鼻咽腔相同，药物会流进口腔，被宝宝咽下，产生一定的副作用。如果鼻塞影响宝宝呼吸了，可用吸鼻器或棉签清理，也可以用温毛巾湿敷，或按摩宝宝鼻翼两侧缓解鼻塞。

? 流鼻涕：
宝宝皮肤很娇嫩，流鼻涕时经常擦拭会使皮肤受伤，宝宝也不舒适，可以用温湿毛巾湿热敷，然后涂抹润肤油，防止皮肤皲裂引起痛疼。

? 咽喉部痛疼：
当宝宝咽喉部痛疼时，胃口变差，不爱吃奶。最好的解决办法是止疼和流质饮食。如果任由宝宝哭闹会加重咽喉部的症状，所以必须让宝宝少哭闹。添加辅食的宝宝不要让宝宝吃任何刺激性的食物，包括过咸、过甜、过酸的食物。

? 发热：
发热是人体对外来抗原的反应。低热（体温在37.5-38.5度）可促进免疫应答，利于疾病的自控和康复。如果体温>38.5度需要用退热药，避免高热惊厥发生。

▍宝宝感冒的居家护理

如果开始发烧、脸色苍白、全身颤抖时要做好保暖工作，脸上发红并且身体发热时，要少盖一点被子。

如果宝宝是胃肠型的感冒，腹泻和呕吐十分严重的时候，体内会失去水分而引起脱水症。所以平时应多补充水分，让宝宝喝糖盐水、果汁、宝宝用的运动饮料等

每天开窗通风，冬季只开一扇窗户，两扇同时开放空气对流对宝宝来说太冷。

如果家里空气过于干燥，咳嗽和鼻塞也会变得严重。可以使用加湿器或在房间中挂洗涤物和湿毛巾，会保持一定的温度。

感冒期间尽量减少宝宝在地上玩耍，应让宝宝睡在宝宝床上。

经常靠退烧药退烧不太好，但是宝宝烧得太高常会引起高热惊厥，所以应及时就医。