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本帖最后由 199088ljq 于 5.10.2014 20:06 编辑 8 r1 H, Z" I1 q* o1 u. A2 O9 k
h+ w$ u' Q* E4 q4 d* g德国生活无聊，运动算是一个消磨时间的方法，很多朋友也因此开始健身。但是，由于缺乏指导，甚至对健身存在认识的误区，而参加健身指导课程费时费力，因此很多朋友的健身效果都不理想。
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建立此群旨在提供一个方便健身爱好者交流的平台。群友们可以互相交流健身的经验和方法，互相学习和讨论。同时，我们希望能通过营造一个健身的氛围，鼓励更多的人参与并坚持健身这项运动，并从中获得身体和智力的锻炼提升。
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5 G9 j$ z+ S) V/ A3 N除了训练的内容，我们也会交流些饮食与营养方面的知识，从而真正的保证增肌减脂的效果。' V, w5 Z' u' \ V
/ l: U! |" B( b5 B7 j1 W ]/ }1 g* b群号：373251625# k4 d- W6 u3 u8 A9 F% m
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/ c% u+ F+ F, G' k- E N3 i新的一学期，我们将在学校的健身房开展活动。感兴趣的朋友可以报名参加学校体育系的课程Fitnessstudio:
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(http://www.anmeldung.sport.uni-e ... _Fitnessstudio.html)0 o, q! \& I, ^ U n# [) L2 B$ D
4 [: |; Y g; Q2 B% @ A3 B$ K这样就可以在规定时间使用学校的健身房。" O& [# v y: x P9 ~% j/ _9 B
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希望我们共同进步！ |
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狗仔卡
发表于 1.5.2014 09:56:38
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