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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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* Z* [2 D* K7 P4 n" N7 u2 z1 Y那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔，步骤如下：. \ c# ^4 p' p
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1，准备约20ml的水，放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。. a' j! \) w5 R ^3 I0 ]+ E2 x
2，先擤干净鼻涕，然后捏住一个鼻孔，让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水，从嘴里吐出来，如果做不到就吸到里面，停留一下再从鼻子里流出来。9 p4 [! C# d- k+ p/ A" H
3，用清水大致洗一下鼻子和周围。
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4 l' ^8 r S {% S+ \3 S1 b/ i' i原理：清洗沾在鼻腔里的花粉，盐水还可以消炎。. w: X- W) C9 A5 u& U/ u
实验：我做了一个实验，结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血，否则早上擤鼻涕时有血。
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希望能帮到大家，希望我们都能健健康康。
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狗仔卡
发表于 17.5.2014 21:29:29
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