告诉大家一个缓解花粉过敏的小经验吧！

lipingsunshine

6 s2 S" b+ y" W8 K% r& F5 L
那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔，步骤如下：
# L5 ^8 E; B; j) `6 H& f0 w
1，准备约20ml的水，放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
4 z+ P) i5 J# c0 f  @2，先擤干净鼻涕，然后捏住一个鼻孔，让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水，从嘴里吐出来，如果做不到就吸到里面，停留一下再从鼻子里流出来。
3，用清水大致洗一下鼻子和周围。
* H3 W. f7 u. D; |3 r
) x, t  A: [$ m原理：清洗沾在鼻腔里的花粉，盐水还可以消炎。
# A% F3 G7 m6 X' T0 F- g实验：我做了一个实验，结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血，否则早上擤鼻涕时有血。
( u. l  t9 [* G# U  G& z0 t
希望能帮到大家，希望我们都能健健康康。
7 n0 O# t7 x4 m  N