同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。/ z9 L. V& p' n3 J- \2 ]
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。5 a8 y( w: I: x+ e! v; I
⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
0 Z! X9 O7 e. |' d5 C ⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
- [. C+ a9 e4 a+ F9 i- j+ U' p ⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。: Y! K0 I, P1 r6 H" T) H
⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。/ C' Y. _* u9 V8 i: Z; V" i
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
G- I# b: Q/ m n9 @4 u ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。# |% L& d7 h4 N. F; y# r# o
⒐洗头时,头发会大量脱落。 L9 ?* a6 g- @, H/ }
⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: - b& L& v6 P6 k B
⒈频繁抽烟、喝酒的人; / I4 ?, R' Y+ g/ K1 M$ h1 l
⒉生活和饮食常无规律的人;
- e+ O9 T2 d- I, P# } ⒊工作繁忙,精神紧张的人; 0 u; R% i" F9 @; s7 {5 d# I
⒋喝浓茶的人; 1 v. e- }# Z' f' m9 j8 }; ]
⒌长时间操作电脑的人;, {1 o+ O {4 t% ^9 g4 Y
⒍康复中的病人;# M$ A* U# k- u$ \2 I9 _
⒎长时间久坐的人;. y6 z5 \) H! V7 p& W) O! h
⒏性生活频繁的人; 3 `3 e( P4 o. a+ ?
⒐常吃速效壮阳药的男人;
4 Q- y! x. C e ⒑老年人及小孩子。 |