同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。3 j; t4 w( o: n( I, A% l) A; A/ f
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。/ G' f: o& H5 Z) ^' G1 _" d
⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
7 O: d8 ^6 l( T. O0 W1 N ⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
6 ^) h3 B- }' M. r+ l$ w% O/ C7 k: q ⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。; Y. E4 S( l4 I2 l4 I
⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
6 o! S5 n2 D S ⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
* g7 }; l& x6 j6 `, ^* h! C ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。; K6 N o* K. R+ w8 l+ R: {3 j
⒐洗头时,头发会大量脱落。' Q! k2 m, d$ E/ }
⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: 0 h& b l6 I7 i! U" z2 k
⒈频繁抽烟、喝酒的人;
|' X' B- k3 y* r9 ] ⒉生活和饮食常无规律的人;
4 s. n7 M0 v& f* P* T ⒊工作繁忙,精神紧张的人; ! C+ g/ i) S, T9 y$ [
⒋喝浓茶的人; " h+ H3 i I6 Z1 J3 C4 e
⒌长时间操作电脑的人;
8 ^9 a* h+ Y# t6 \- |3 \ ⒍康复中的病人;, a7 B1 V8 N7 ~0 Q
⒎长时间久坐的人;
7 i. h# ]2 U' e# l* W& ] ⒏性生活频繁的人; & [+ _/ d# N& }4 s2 P7 i4 n
⒐常吃速效壮阳药的男人;
, M! P$ r; R: k9 r ⒑老年人及小孩子。 |