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夏日的爽口小菜---凉拌芹菜

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发表于 25.7.2009 14:46:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 & c8 ?8 [3 G; y. w/ n1 o
- d/ Q7 S5 L3 S$ X3 |. x' F! i
方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
2 x' {5 @9 Q# N' R' U: I; O" E, W4 _- e9 n7 N0 e4 B% t
原料:
( V& K9 A8 {! A; S8 ]    芹菜、    一小勺盐,    一大勺糖,    2勺香油,    一大勺生抽,    2小勺醋,    1瓣大蒜,剁蒜茸    一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:, S5 s) D( E( W# Q2 o& C9 ]% r1 G
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
& Y! d/ D' I( F( F+ e! j' e2. 把剩下所有的材料混合。6 r* l$ A; s, A( c0 ?
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。3 p' |4 _$ ?4 s/ a
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发表于 28.7.2009 09:22:07 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 28.7.2009 10:02:22 | 只看该作者
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发表于 3.8.2009 12:30:16 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 3.8.2009 12:39:45 | 只看该作者
本帖最后由 momo 于 3.8.2009 13:43 编辑
, o0 z1 M! |* ~
6 S+ K: _) V; \, Y3 z5 Z' R哦,可以焯一下;还是看个人口味吧。不焯的话苦味重些。
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