|
夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 & c8 ?8 [3 G; y. w/ n1 o
- d/ Q7 S5 L3 S$ X3 |. x' F! i
方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
2 x' {5 @9 Q# N' R' U: I; O" E, W4 _- e9 n7 N0 e4 B% t
原料:
( V& K9 A8 {! A; S8 ] 芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:, S5 s) D( E( W# Q2 o& C9 ]% r1 G
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
& Y! d/ D' I( F( F+ e! j' e2. 把剩下所有的材料混合。6 r* l$ A; s, A( c0 ?
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。3 p' |4 _$ ?4 s/ a
# u5 J7 N \. F# q
|
评分
-
1
查看全部评分
-
|