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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 * K3 H9 J* M- @) Y
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方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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原料:
8 d" b) w! ^* g4 a4 V; P7 U 芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:8 [9 z6 }: b( B( m5 W3 k2 b3 s9 k
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
1 ]/ b1 l7 D" J- v/ K( g, _2. 把剩下所有的材料混合。
( P7 u, k& W8 O4 c1 |* o, m3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
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