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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑 4 w' g5 K3 |. [* z1 F2 i0 i+ P' U, T/ F+ h
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔，步骤如下：
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1，准备约20ml的水，放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
" z( @! \% p# c& R2，先擤干净鼻涕，然后捏住一个鼻孔，让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水，从嘴里吐出来，如果做不到就吸到里面，停留一下再从鼻子里流出来。
) J1 z( |0 r4 }8 t, s3，用清水大致洗一下鼻子和周围。
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5 m5 {. z5 e' V原理：清洗沾在鼻腔里的花粉，盐水还可以消炎。! V# ~0 \' m% k; w. r# I. k
实验：我做了一个实验，结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血，否则早上擤鼻涕时有血。
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希望能帮到大家，希望我们都能健健康康。
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狗仔卡
发表于 17.5.2014 21:29:29
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