同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
P5 Z6 F9 Y% W3 w' G ⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。" W" v& S0 X5 X4 D4 M! d! E
⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
9 P! t! k6 R# |6 v0 p2 ~ ⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。& t* U% l: K; ?; [: T i. e" v
⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。
7 A: X& l' d+ d, `, s( m ⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
) y$ M9 E! ?( D) U ⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
: d( M9 ?4 j2 g' c# O8 q( u ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
' h9 r$ N( x' m: X8 t ⒐洗头时,头发会大量脱落。
8 r8 P2 M! e5 Y. k! c) ^/ Z7 t ⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: # Y# q9 Q5 @) ~8 |% ` w% X
⒈频繁抽烟、喝酒的人;
6 _9 J2 Q0 R6 h+ \ ⒉生活和饮食常无规律的人; * V/ [* i8 I3 i; A( y& m n
⒊工作繁忙,精神紧张的人;
, T0 v# u- u! `; e ⒋喝浓茶的人;
2 T j- [1 [, [9 g8 i" g: R" l ⒌长时间操作电脑的人;- E( W" V2 D( D; J
⒍康复中的病人;* h9 O' _, d4 P& i4 d
⒎长时间久坐的人; j, \& l% J" H4 O3 ?0 O
⒏性生活频繁的人;
( L4 a( @4 Z; C" Y T8 h! U ⒐常吃速效壮阳药的男人;
- s O$ t5 u' E, F ⒑老年人及小孩子。 |