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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。
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方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。( q# [, h9 M4 ?- X9 B5 I
8 U, y* w0 P; K3 @原料:
: \( K3 g% M: B 芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:* I% J) i7 f2 w: Z8 @; [
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
) }' V) N. |5 I, q5 [8 f3 |; K2. 把剩下所有的材料混合。
( l) g* ^5 p* [5 K3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。& p0 F5 c3 m Z0 O8 ], e( G+ y
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