|
|
08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤+ d( m/ J& @4 |# e( K* _/ O$ z
●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤. ~/ ^0 O8 i# a; Z" I
6 H2 L+ K: o! g
发布时间：2008-01-13 10:503 B0 W8 [' J/ z; u( h3 j9 Y
9 u3 H* N& s4 c; y* k @' C& @# O4 U; e
![]()
" M. G( A6 F& L
- R) _- w" P; T7 A3 p% ] E! G0 d' m% x, u. X' f' S
6 f; b) w2 R/ d) J1 @: B0 w
章子怡推荐嫩肤靓汤
, ?" e; ~- q! r6 G, y
% z: y9 X7 g' c6 d) ?; r
2 c' b- _4 i5 d* I( A6 T8 b
8 ~) M' q1 ?2 S- e) D
# i5 Y) W# ]( m" `) Q/ P在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。/ N9 t' P- s ^
" k* ~0 A# ?/ v' U
7 ^+ v% | H9 p! J6 C- F, B
# T( e4 U1 D/ d4 [/ O! p# X8 b " b6 T3 W: _4 N
章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。8 o0 `# M! Y( x! P% I
; i7 f& n- J8 N- w
5 r; A3 S+ C( O& q( e- p
% b; b2 J8 g. _) u7 M
+ S4 u( n M) z8 G( z/ X6 h黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。+ B( O; E: D& h
+ K9 H6 D, U3 n' @1 v8 C* [4 ]6 _/ W8 r) d+ u" V) B" x H
- R8 I' G! z% L2 C9 L% B. v: ^
) j" v9 C+ B d1 F8 i# j瓦罐3 `1 L! Z3 E* K. u: f9 N6 J; a
; K- ]! L1 M+ O$ l- N" _7 U s& L5 i% z1 v* I
# F$ i# b# `) D3 Q9 R: K / ?) a3 I7 W' j2 i1 |
南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
5 [4 I+ t t3 G! X D$ ~, Z, d2 y9 g# p
3 @. q5 F+ T* c9 v, Y$ U! G) y6 ^0 J8 V0 K/ l: |, p
- ]( Y7 I2 `6 O, E% C煲汤系列：香菇土鸡汤
: S7 }2 F, ]) T& l& W- C: R/ [, p6 _
6 p+ n# m5 l3 s" M# z
7 u k1 ]' T0 G9 q; z8 e6 x 4 k& G3 t$ }% T0 {
鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。2 Q7 \' Z8 l+ y6 n
: f# b0 w1 x" K7 b+ a% l7 t$ l
" P6 l5 l( [! W
! F; D; ^9 k) I) A" S ) Q5 j) o/ z5 H" v
美容point－－香菇
" N& P5 q: Q, d, Z" c* V, e$ w' g& b J+ f
4 `2 q8 ?( I5 ^. j& k- r; {6 E; ]- t$ V
! @+ s/ b4 D- ^2 D. x3 o% R/ H
香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。) o- q0 v/ W- _) V5 l. R
% G6 ^; K& a2 [' o煲汤系列：黄豆猎手汤7 Y- k( x% T6 P
# _7 a" q1 x6 }/ i0 {' Y# u) O
' `& N! L! x+ L
2 B6 \8 C0 B' A7 ^6 Y/ A
6 M) a, p( u8 d5 \
瓷釉砂锅( r% f2 M% y3 _" _" Y8 {
7 ^1 t2 R/ ?( c, K+ d8 X% ~- R
' I2 ?+ ^6 i: t( P0 J% ?$ Y ]
$ y* N8 A& k8 r$ T
' z9 V+ e% L. W瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
* r* i5 e t6 M% D
8 F: R9 I/ J. r" h6 `, Q! o, y# `- b3 S1 V
' F- b" }0 N5 H" Q4 ?+ C5 M. S$ F
( l# C/ I4 ]! i) J; X煲汤原料
" y* N% ~6 [& l1 K$ }$ ^( K7 G4 o* [) K+ i8 `/ ^+ G& ~' {' _" J" J
% J0 z+ M2 }# A: }
# Q; a. d+ Y# v8 ~( s ●! Z1 n8 Q) I6 B6 Z8 h
猪手350克
0 ~+ V5 Q) v9 {& v6 W; m6 W& M$ {
& p: {0 e- @3 W9 o
- _8 }, z& p+ p2 i2 e ●
# w# b2 F8 ^5 r; M! L# F6 h' S黄豆100克
0 T0 \0 s, ?2 Z5 D" Q
$ O3 i& Y$ k. z; ~" y+ G$ f* v% H3 ]
; P$ b7 r4 J3 A. T( C" Y& a ●
7 d6 s( v: \" g' `) x/ ~1 y3 [香葱10克
1 J; e5 i3 u8 C" ~& H5 h: X. U1 {" R' G
( g( c9 l) i/ P4 k* C, Z# ]) \
. g: K) H7 `0 Q N( E9 _6 J4 ^ ●" z# q& ]' Q4 v7 a5 L% E3 C
盐适量1 ~+ G; j$ s3 f/ G: e
$ k$ K9 m& H1 H* s/ R2 k
7 q5 J$ `% E7 k6 ~. a" |7 J ^, S. n+ P' s
●9 Y6 y" k$ j4 V: Q z
鸡精适量
9 V7 Q- m1 w) n4 W9 R0 B3 s2 _% `$ Q
4 e2 s0 m! z* R4 j! z
/ D$ ]+ K- `7 R5 @: t- M! q ●
# [; Q" T# z* d- O" A) y. W党参10克3 d0 r t) ~1 g- z4 u6 J
+ Y: G% Q/ ~6 Y& C. Z$ X: B1 Y
\( [ ] o/ j# b0 L4 }6 o. I
. D* M! K4 d* [2 t, d ● x h3 j- f9 ]( _( m! c
米酒少量0 W4 N! x$ }! Z
6 z4 c O7 C1 _( _" h
. ~7 n( l5 K, j/ U ^) _8 ~
' b5 _3 ]( e3 _" B+ w
( F$ k' r) V# }6 {8 G制作过程
; ?. v' }! W7 l% C/ r) X9 ]3 \6 Z/ j9 d K, c8 q4 i
# i' v( [8 Z! a8 b% L- b. x
: f$ I6 H% X" S2 P8 Q
5 Y: i$ _- c% M①需将黄豆提前浸泡3小时。
/ o* j- v3 s5 T1 U& j' C: }; H3 Y4 P6 [/ t! g/ k: q( q
5 F$ k) A" |6 e1 `$ N" D' @
9 j I! Z$ Q! D/ w0 b' }
+ i: u1 O: q) }: F6 o& L
②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。: I8 D, [3 J. |6 G7 Z/ v
% O, K7 y& {% N2 R. S3 ~
5 F/ j/ c; U2 P, O: _* s7 {1 U* Q/ Y" j2 B! [% U
7 T! o0 q8 W& w6 m③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
0 F7 s8 ^4 B5 t7 ?! V6 i1 j" H" A: G; D9 J3 c) H8 e6 a
3 ]2 k: j$ S5 Z. ?; c- q( z
! i; e! S# T; U0 R: d& j* O
7 f1 q4 C2 J0 _: V" E; x% w) p④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
3 z) k, }# f4 d- K: z8 N* {/ @6 Y/ L7 x" K; I# G5 k' q9 C
0 A# |3 s6 V4 {8 K% r9 ^! c7 l# e9 T8 U1 ~/ c- E. W
G4 y$ h! G) O6 U) y
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)3 }" S/ q! p% I) _1 u# s) J e
+ c* g- [& t) S) I
煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
6 U& }; b6 D B6 { o7 O* q! [2 k& z
M, E0 {9 o! ^( x3 Z! S
* i, d( U. g/ P- D8 ~
3 t; o. m ]7 d0 ?+ Q% G' l9 d3 b , {4 @0 K" |- j, l5 x
浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。, ^ I c6 i5 C& I6 [
2 N- X8 b1 ^1 J) C4 b
" ?# b4 B( o% p7 B8 f) G' g L
0 @) z# l0 w, ?; x 7 {# o! H( I- d5 `! a' G
美容point－鲫鱼, w9 w4 j& C5 ~" g, B5 V
" L5 l' s$ ]0 |" d. C' V5 F5 s t1 @' D! Q! n8 o( J# P
: w# l0 T4 T+ V/ c 3 l" j( V2 B( L: Q
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。0 M/ V7 r4 ^ O, a( g& D
9 _( W" Q$ T' k7 d# A, ?/ \: S5 g, e( u: N
0 Y" M8 c1 Y: }
5 W1 o& d9 z( N/ r; x2 k6 \. R煲汤原料
, O; L! ^1 X1 f/ l% D; ~2 I) ^
5 J- m7 n: ^/ w6 S
0 ?+ r$ @+ Z' A0 O
4 @' C/ ^4 G- F; D ●& S8 i9 a. k* S
鲫鱼一条
) ^% Q6 _' C& J: \% \, S, m( i6 y+ H/ k, c/ j; q8 k6 S
) H4 [2 i2 h. Z- r5 h9 B& E3 O
$ [# N0 I- p6 C% H ?- O/ ~
●8 S3 o+ x, y+ w
胡椒粒5颗
1 Y; P. x, l3 x: c$ {- N
5 N5 f+ p x2 S9 ]) l
3 H, I1 D/ |7 t% H( _) U4 T$ m" L0 D6 _1 C3 m
●
# [' |& R, F4 C P6 p蛋奶20克
& O! C8 X7 v% V* u$ M0 H: p* j- o9 v" V! G* t1 ^4 @# {! B
' p( E8 U& V; }6 Z. I/ j
4 O$ m3 R- {( y5 L1 S/ M ●! S5 I" C6 m. u1 ?/ u
姜10克$ _+ c' }3 D: F% `
# j& F- ~0 U5 H9 \9 W8 W; _
6 h i4 m1 d) \9 @/ K
, b6 V6 M5 I9 q0 M ●
% K: k6 {# ]& n0 E5 a. V葱10克
" K! v! n* f$ _3 u! \3 N% O, F
1 ]+ |! o+ d+ j' x6 K+ Q
+ X+ z, w5 s0 a6 L! T# Y* T
- Q0 f3 R1 r: E0 d$ {+ Q- R2 s! F ●0 P: ]6 o, }- W3 X, V7 [2 r/ O8 @; ]
盐适量
" p/ l: t0 P! j$ |6 Y' r, N: H: O. S, [7 r% e
* @# O: a1 K9 H* x
8 i8 N8 [- x$ A [
●
0 s1 R+ K y0 N* V! E# w3 P鸡精适量
( |' E3 ^6 `4 W: K6 |
/ b" K. d9 g0 v1 s( q3 P- N
! A1 J3 Y0 o3 {, _) U$ S( E- c
- ?. Y' ^6 x0 Z% r
制作过程( k( _( v! |% u9 F3 f& f: E! ?
& K7 A% n$ m/ e. q/ D3 q
8 O7 ]# B. p/ w4 W+ D( e1 T8 ?) s6 x" M, s
V# e6 n" w& R- \; S2 A% D; ~
* F8 S, F6 e" G& J7 T5 n①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。$ F$ Q1 ]+ \$ T* t: u" j- n3 j
9 \! Y6 E- N" ~4 \
6 N1 T8 x: v# `& `" Q3 k* f& s" t% O& n
$ v% t1 \4 d( k V+ d" B. _/ c 4 V2 u: @$ F1 i3 x" m1 _% j: T8 E
②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。# P2 f" x+ }4 x
( F5 s2 t) i1 r; u! a: E+ q3 y; Q; I& _+ Z; g
6 [! P( r: l m; x1 r: [* { 3 R6 n" b; X3 Y, l3 c
③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。5 y) N0 i4 R+ y, c
$ F: E/ T" K% p P4 F2 i% D
! T% b9 v: w6 i$ R1 I* `# r6 L( c8 O( [* J
2 l4 d0 R: j6 w1 Y1 \④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
( q: F& C" m- g- }* S# |# p. Y+ f0 U5 O$ M% `
& ^' {: q. S3 E( z7 O
; L7 e4 r; B% Q& f! p& ^( g ) } ]" ]4 g P# c3 P S
蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。7 Q4 Q3 |3 ~' K9 z# u$ J
) M: o/ T( c% S: x 煲汤系列：冬瓜肉丸汤
T1 ]; @8 O M; F
" A' X* ]8 q/ z" N4 L+ B! ?
% y8 d ?/ j, m
+ k X% k+ X- G( @ 煲汤一宝7 A8 ?; t# H+ f; Y- k
电饭煲 $ X% E3 `# y. l: [. ]+ C" u! g
5 w3 h1 B0 v @; |
5 G, a' O5 b A1 M$ Y v' w( O* d9 |- g' t1 b! ~
9 d: v( D- ]" F. P- ~' k- T
绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选! q& y) f5 m) ~9 b7 |- t; K, [
! @1 y$ R4 ^9 Q' Q' j/ k
& s, e/ V' X4 B# Z8 j
: J! q5 e" Y1 O0 D0 w" u% d
5 a7 F5 j8 v) G u2 ^4 k美容point－冬瓜
; n0 o3 B! n5 T; |9 K. j
P% L& f' j" l& Y3 y! ?$ C7 n' A5 M0 z; }( a" h. F
3 v8 G- ]- x6 b9 p/ j4 s 6 @: W2 ?% |% h4 n
冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
: n: y: U P: X0 y* t4 [4 A# A _% s; f( m) u
- _; ^' W2 T) }! |& @. L
$ C' w$ G6 E/ s
: q5 s, T5 C" U" ~. _
煲汤原料
' U6 n. M; ^* b* l1 V0 ?! {4 J# b3 _7 p5 l9 L2 A6 L% O' P3 U( g
9 u5 c* g- N8 M L, v: V# e- h6 z* d I. q. r4 f7 H6 T
● x1 v' ^8 C0 V8 W G# C1 l
冬瓜500克0 m2 S" c( v) {$ @' L' O/ Q" Z0 n8 H
' }; \' s2 c6 M7 ]- V! f7 o2 V
- X; `- l- S1 T. G9 [/ Q5 Z
2 s+ I0 Q/ w5 T7 a1 h) ~: L ●
" w( w- P* h' W, z/ Y4 X0 k五花肉250克
+ z" N8 ?5 F7 P, |
& B( h! @9 j! N4 B j( q
! U! S! a9 @- [* e% b% z/ A
% O. L- {5 b# ~) W { ●
- [- g4 J, M1 [& ]5 D& D h葱10克
5 p, d3 v- S7 ]" e% N! G! H* j
9 r8 ^4 R) y# u' {4 t
. j* U% F, f i3 T, K u
# a% t5 y0 R$ o2 `$ ?5 G- P8 `1 r ●
( M- x% P( y- a* n. G, ~生粉少许
* R l! j% p+ O3 @+ w1 B h) o( k' c$ q: }2 B+ c8 I6 D
7 L# O0 E7 `, B
% \4 b% P r% u$ @1 U4 W" p ●+ L! T. b l+ W9 K' E
盐适量% L; w3 w {1 O* f: T3 @
* C5 J( @' y0 Y/ @
( ^0 ?" l, h' m$ _: S/ Q
" K8 o9 P6 p3 X ●
: w7 x# l/ O* p5 \7 L t7 s: l味精适量
6 t! n6 ]; {, l/ l: m+ }6 T! M1 o, P( O$ m+ K# o3 v
# U- q9 \* O d+ ], J9 q" [9 p" p
5 v! ?- i+ g9 L8 f* i+ v& e 9 `; d, d4 Y) P* o6 f
制作过程
# u0 x, _, f& y& _0 j( J: d
E. i% ?+ K3 l- y, j' m7 O4 N4 B3 X) S3 }0 J5 T6 P
/ p1 _% A2 l# l3 r" I. V8 C
5 c( x. E$ H/ I8 j1 k$ E% ]
①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。& x7 V- u0 X: b, E4 C' E
8 x$ J$ w6 f* j2 G& P& J
; n3 t: f, _+ ~3 A% _
! \8 J3 e; i$ b
6 Y; t, } B0 B4 P6 S②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。& r; w# K3 F H% e
6 e, s* H4 ^& t9 ^
7 V" F5 B$ u# j0 [2 s' e
9 D8 A* O1 u' B, u2 [/ k 4 c* \' D& ]2 J. r& O
③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。$ V6 u# f0 V" `
- _! k$ g# m" n% k
2 d' R; c' `. [7 n9 l0 H: K5 _0 i- q/ f3 a1 ]+ X
- I2 `" _ i9 d3 N7 A9 l④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。3 G+ G- N$ q( W+ @* k
, ~- c3 B2 ^) N$ M. E
+ H" A* n8 N5 @( @
' [/ R+ \% b5 X 5 }/ V. Z# d! t z$ L/ p
捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
( A3 f6 I) A/ O' X
4 ~% }% j1 q9 X7 e
& R; V# D2 ^4 I% S1 U) Y8 n! m4 p. g9 M4 Z4 E/ g H3 _
推荐阅读:
5 d4 Y0 o5 R& h7 L/ @
4 }& c* F# h' f, O0 M
$ ^- k' m' b) R0 N1 y7 G! x A
: N8 [% ?8 l' x. d+ X0 m: c$ o: |
5 H. o4 y3 F! v" |" M
* T+ V7 y4 t% O1 X- I" c
$ p! A8 X O. _# l4 s) s ^
7 k/ [9 J! Y! y( v: t( z9 C/ {■编辑推荐:→[澳大利亚移民& I. [5 s% h6 z4 f+ J
少儿拉丁舞培训
9 w! l3 z; V( [0 `. Q, F注册上海公司2 V9 p2 K7 N9 r0 r6 c
中铁快运
4 z1 U7 W2 W' ]2 L9 o* V; y- X硬度计公司
0 L5 [5 W8 d! C托盘
, M3 |0 B' m6 N4 a木托盘
: a* _. @! m' U' g/ E+ s0 s心理咨询
" w S0 W: j: z' w3 h+ K柜锁
- T/ O6 a0 o$ D* f2 ~花蓮民宿
2 y/ ?+ j# z* D0 H$ |/ y) O! ~]5 x {, _3 z; x" S
* b9 O# F" d1 k1 X9 a6 b+ T" L2 Y# n. v
: V! ]( B( h3 W) w
( ?; w$ f1 N$ R& G3 A, a, i$ A) J
v- n: n8 Z- a6 c3 A# y
- J }) A- U0 Y( z E5 T
相关的主题文章：$ L+ K6 f& z+ |
+ y+ p, v, o1 A3 z# ^3 L
+ d- x, Z3 S8 R% l2 v bb_222# S8 g1 @: a3 R1 w+ @* N/ T/ S
- c+ o7 ]: `& z! w& P4 o* } bb_4445 ]4 u8 ~; n1 _ U
8 I7 d$ f1 G5 y m6 @+ j$ ^! v' b
bb_256 |
|
狗仔卡
发表于 1.11.2009 09:50:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡