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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
n% B; q2 R8 t$ V- T1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果) " T4 }( s% F2 d6 p" Q
2. 山药粉(即淮山)
! l- w2 n! z2 X$ T% ? h; g. w+ j/ z, a3. 薏仁粉(即薏以仁)
- ~ H6 J" `9 z M: [4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
7 J4 t5 f) |3 y3 B' K( W. ~5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 l) d0 }, v+ K4 q8 Y0 \ U7 H4 v
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各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多
2 `4 Z- o0 O) w拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
1 _9 D- C! R% Y) R; M! P" C- `# H用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
7 V. q( r1 j# h+ z; x% Q$ a {味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味 7 F y* `9 Y( T* |3 U
清晨起床当早餐喝掉
% }+ T1 J1 I/ A. { k0 q3 @晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯 8 h- B6 E) i s
因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!) 3 C+ J1 ?( j4 P" l( U
请注意 够大了 就停
) b/ l( q5 ^- k. _, {' p否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言) B( G+ n. Y4 X% @* k
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