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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的( J- V, i: H2 k& c. R' L9 p
6 }0 r' s6 O9 \0 O/ H请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
6 @( d$ ^! U0 w" G& x2 M7 U$ a+ P1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
9 c8 v# h0 ?/ J c- i2. 山药粉(即淮山)
' V3 o5 Z* P& w; h9 B# l3. 薏仁粉(即薏以仁)
& K* v4 [" ?5 `- D4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……) . y: I/ Z& w, M, \: p
5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 9 R6 R; z: L7 d7 H/ L. T6 `
- j) a$ b4 b, M* T( A各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多
% G% }/ D, V* R1 Z( T拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯 5 |" n6 C% h4 B
用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
5 Q4 a) h) f- } \% \, `- J味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味 % F" X0 }) g8 f) b; \
清晨起床当早餐喝掉 ! f) }) G1 ~* i( }. x8 G
晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
: y4 X* [$ B$ }9 O: C因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!) ) y( G- D% [& K' q* A6 a; @' K
请注意 够大了 就停
" l1 i! |6 K) j. P) e0 p" _否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言
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