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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的) T- h6 N {' G. E! ]( h
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请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
* H# o4 w) o1 S. l1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
& k! Y3 e N' [$ l/ N2. 山药粉(即淮山) 3 o5 ^" I7 B! x6 t
3. 薏仁粉(即薏以仁) , V3 E" q. f7 _, J' p
4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
; O2 N6 Q* X: b( j5. 全脂奶粉或奶蛋白粉
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6 K% [4 x! x$ d5 \8 T- m3 q各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多 8 b) E- c* @ c
拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯 1 y t& |7 Z" R- A. b3 I [
用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦! ( W2 w) ?% m, Z
味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
3 M+ _' G8 r) O, N7 H* P/ G d( n X清晨起床当早餐喝掉 ; V. o$ R( Q) x( l# Y$ k3 W
晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯 q- C6 a; ~% V/ w; P% T- L
因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点 - J- I7 Y+ T: c. T5 g6 n4 M
" l7 X- n& U9 |/ s$ W如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
: l( x( z0 g# n1 V请注意 够大了 就停
: c4 j3 Y6 J3 k8 x2 k否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言
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