想静就能静下来吗？——济群法师

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想静就能静下来吗？——济群法师

很多人会熟悉这样一句话：“我很想静一静，但怎么都静不下来。”

为什么？其中很重要的一个原因，就是贪著太多，欲望太多。整个社会都要拉动消费，所有商家都在鼓励消费。

在这样的诱惑下，贪著失控了，欲望膨胀了。很多东西，我们在不曾拥有前，一样可以过日子。可一旦习惯它

的存在，你就很难舍弃。这一切，让我们对物质有了更深的依赖，也让生活和幸福的成本越来越高。最终的结果，

是让我们变得越来越忙碌。

当家中塞满各种可有可无的用品，贪著和欲望也在内心扔下数不清的垃圾，让我们的心变得同样拥挤。这些垃圾

还会不断发酵，制造热恼，让生命处于被控的状态。

凡夫最大的特点，就是面对念头时不知不觉，无法自主。我们不知不觉地发脾气，不知不觉地形成各种串习。

每天焦躁不安，想让自己静下来，做不到；总在忙忙碌碌，想让自己休息一下，也做不到；内心压力重重，

希望自己不要执著，不要太累，还是做不到。

佛教的禅修，就是通过相应的方法对心进行调整，使之达到持续、稳定的专注，进而有能力对每个念头保持觉知。

《心经》开篇为“观自在菩萨”，这个“观”正是修行要领之一。当我们带着观照审视内心，看清自己在做什么，

想什么，进而看清念头的来龙去脉，它就会慢慢平息下来，从波涛起伏回归平静。

当内心归于平静，我们就能开显它本身具有的力量。佛教所说的涅槃，正是一种高度的安静，所谓“涅槃寂静”。

它不是外在的安静，更是平息所有烦恼躁动后，生命内在所呈现的强大的安静。

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