到底是什么让德国人鸭梨山大？！

KaiyuanEditor

据今日《南德意志报》报道，德国医疗保险公司（Techniker Krankenkasse）做了一项调查研究，该研究指出，61%在德国生活的成年人因为太多事情要做而感到压力山大。对于男性来说，最常见的压力来源是工作；对于女性而言，最常见的压力来源是自我要求高。据世界卫生组织预测，到2020年，每两份病假报告中就有一份是因为员工感到压力太大而请病假。

/ S( c& w) R  ^; f

又要交纳税单了吗？要准备跟老板进行年终谈话？要给姐姐买生日礼物？整理房间？安排汽车的常规车检？搜集会议要用的文件？提前为尚未出生的宝宝在日托托儿所（Kita）登记位置？这周要做体育锻炼了？给曾经的大学同学回邮件？跟奶奶通话？为如何度过元旦前夜（Silvester）做计划？

对于有的人来说，有一张安排得满满的时间表是一种幸运，而对于许多人来说这仅仅是一张冗长的“必做事项列表”。无论如何，长期处于压力之下都会使人生病。

# |$ c9 {& J$ a; ^- w7 l) c

让人感到安慰的是，并不是只有你一个人倍感压力噢！整个德国都处于压力之下呢。德国医疗保险公司（Techniker Krankenkasse）的一项研究指出，61%在德国生活的成年人觉得生活中要做的事情实在是太多了。

7 [" m' t! s5 o: W2 M9 Q

早在十年前，世界卫生组织已经宣布：21世纪最大的健康威胁因素之一就是压力。并预测，到2020年，每两份病假报告中就有一份是因为员工感到压力太大而请病假。压力尤其容易导致心理疾病。

9 |8 x+ Z7 ~' s& h+ ~, x) V

- F/ o9 ]; K( p% m+ w% V

在TK这项有1200人参与的调查中，结果显示，排名第一的压力因素就是工作。

【男性压力来源指数】

• 工作（54%）
• 自我要求高（37%）
• 无时无刻可以被联系上（34%）
• 业余时间中的压力（32%）
• 驾驶（30%）
• 亲人重病（25%）
• 家务繁重（18%）
• 与亲人的矛盾冲突（17%）
• 经济忧虑（17%）
• 管教小孩或孙子女（14%）
• 照料亲属（13%）
• 上班路途（12%）
  
  , g. \( x9 {" h0 Y% W
  
  $ C1 d9 |( M% q0 s2 N: t6 `

( X+ c0 C8 u- U# b7 a! L

【女性压力来源指数】

• 自我要求高（48%）
• 工作（39%）
• 业余时间中的压力（34%）
• 驾驶（30%）
• 与亲人的矛盾冲突（30%）
• 家务繁重（28%）
• 亲人重病（25%）
• 管教小孩或孙子女（24%）
• 无时无刻可以被联系上（23%）
• 经济忧虑（22%）
• 照料亲属（15%）
• 上班路途（10%）
  
  8 |- ]! B# _$ h( D
  
  ) ?9 M7 N- f3 F+ c0 }4 B) m, W

; t  F& [1 b1 ~

+ q/ ?: o6 ^% @$ M

尽管住在巴登符腾堡的德国人压力最大，但整体而言，住在南边的德国人相对北方来说较少请病假，然而德国北部的人又是最懂得放松的。有那么多的压力，德国人又是怎么放松的呢？

5 @1 _+ }) @0 s. e' h5 w

【德国人最爱的休息方式排名】

• 兴趣爱好（71%）
• 懒懒散散、无所事事（68%）
• 与朋友和家人在一起（67%）
• 散步或者园艺（60%）
• 音乐（60%）
• 阅读（52%）
• 看电视（52%）
• 做运动（50%）
• 烹饪或者下馆子（48%）
• 社交（36%）
• 一杯葡萄酒或者一杯啤酒（32%）
• 购物（28%）
• 网络或者电脑游戏（28%）
  
  - c! {/ _% @& d% S

TK的这项研究指出，尽管93%的德国人认为自己有压力，但是也觉得生活十分幸福。所以，不要有压力，一起来放轻松吧！

) z3 U5 _9 @! \' S