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电脑时代，我们为工作和生活的高效、便捷而高兴。然而，在人们还没有充分的防范意识时，电脑已经悄悄地伤害了我们的皮肤——皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……这种病态皮肤，专家冠以它一个新名称：“计算机皮肤”。<br /><br />为何电脑会导致计算机皮肤的形成？<br /><br />首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。<br />其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。<br /><br />防治“计算机皮肤”七招<br /><br />第一招：保证荧光屏清洁<br />每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。<br />第二招：隔离最重要<br />要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。<br />第三招：经常清洁<br />“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。<br />第四招：经常补水<br />电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。<br />TIPS<br />用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。<br />多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。<br />第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜<br />对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。<br />第六招：经常喝绿茶<br />绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。<br />警示TIPS<br />每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。<br />怀孕期不宜喝浓绿茶。<br />哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。<br />第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁<br />不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。<br />贴心TIPS：自制几种有益的果汁<br />苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。<br />橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。<br />胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。<br />黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。<br />西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。<br />据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪ <br /><br />*中午睡觉时要记得关计算机<br /><br />你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?<br />趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症<br />或脑瘤就来不及了 ！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！<br /><br />*计算机族的杀手---胸廓出口症<br /><br />常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者<br /><br />*杀手原来是'计算机'<br /><br />一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在'计算机'，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需≦25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？<br />告诉您<br />Ⅰ、键盘 1000V/m，<br />Ⅱ、鼠标 450V/m，<br />Ⅲ、屏幕 218V/m，<br />Ⅳ、主机 170V/m，<br />Ⅴ、Notebook 2500V/m，<br />二、辐射电磁波对人体的八大伤害，<br />1、细胞癌化促进作用，<br />2、荷尔蒙不正常，<br />3、钙离子激烈流失，<br />4、痴呆症的引发，<br />5、异常妊娠异常生产，<br />6、高血压心脏病，<br />7、电磁波过敏症，<br />8、自杀者的增加，<br />......在您使用计算机及享受上网乐趣时，请您多加深思<br />-----------------------------------------<br /><br />常用电脑的人应吃什么？<br /><br />常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：<br /> 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。<br /> 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。<br /> 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。<br /> 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。<br /> 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。<br /> 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 <br /> |
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狗仔卡
发表于 2.2.2006 17:35:40
显身卡