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夫每晚也打坐,打坐前,他会做如下准备工作:一、打开电视机 。二、把茶几拉到自己坐的沙发前。三、电视遥控器放到茶几上。四、至少两样零食放到茶几上。五、电视节目杂志放到茶几上。六、饮料放到茶几上。七、笔记本电脑打开放到茶几上。八、当天的报纸放到茶几上。所有东西在茶几上摆放的位置,在他盘腿坐下后都能不起身随手够到。最后一个准备,给壁炉添点柴,然后,回到茶几前,站到沙发上,两腿交叉,慢慢蹲下,屁股先挨到沙发坐下,然后两手抓住两只脚向身体两侧横拉,再身向前方弯几下,打坐造型就搞定了。屁股和腿定住后,他所谓的打坐就开始了,打坐期间,他的手一直会在面前茶几上忙碌,敲电脑、拿报纸、拿零食等等、等等。他的打坐时间通常持续十分钟左右,然后,开始龇牙咧嘴地搬开腿,或向左、或向右,成睡美人姿势侧卧,摆出这种姿势,就是他打坐结束的肢体语言宣告。
我打坐很单调,两个动作,上沙发,盘腿坐下。通常保持一个姿势两个小时以上,期间身体如石不做移动,夫也当我是石头,只管忙他眼前的一堆东西,当我不存在。我也教过他打坐要静要专注,他说他不静不专注也能打坐,我就随他,或许他定性比我深?不去管他,只要他有打坐的因缘就好,如何续? 只能由他自己决定。
补充说明:俺家的沙发和木头硬度差不多! |
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