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最近很多同学都对游泳产生兴趣，这里推荐大家一个网站，有视频有教程。多看看视频和分解图，对游泳姿势的改进有相当大的帮助。
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姿势不对，可以看看标准动作，然后自己改进，也可以相互找出问题$ c8 ^ f, n/ E2 s0 w$ H' `
耐力不好，应该多游，减少中途休息时间，同时也应该仔细分析自己的动作，找出问题，提高效率! x/ `/ b- V* }$ Y/ t, P+ D
游泳不像跑步，如果跑步动作不正确，也就慢一点点，如果是游泳，那就天差地别了 |
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狗仔卡
发表于 30.4.2008 01:52:15
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