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本帖最后由 freunde 于 26.6.2011 17:52 编辑
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9 r2 ~8 L- p# v+ t6 ~/ `3 R x9 a• | PDCAAS (蛋白質經消化修正的氨基酸評分值) 為 I ,基本上能被人體完全消化和吸收。 |
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纽崔莱营养蛋白质粉提供天然优质的大豆蛋白,并含有天然大豆异黄酮。 它还提供数量均衡的必需和非必需氨基酸。 7 s" |* a/ d y3 y+ T
蛋白质对于人体的成长和维持起到主要作用。 由于人体自身不会存储多余的蛋白质,因此有必要每日摄入。
, Q, |' z1 L+ y- x. D不幸的是,许多蛋白质来源,例如色泽呈红色的肉类、干酪、蛋类和全脂奶,同时还含有大量脂肪和胆固醇。 1 f5 H( G) K2 ]& \! }8 }
! d$ M8 v, ~; g6 h. b% Q产品功效纽崔莱营养蛋白质粉为您提供了可替代肉类和乳制品的蛋白质营养来源。
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. _4 W6 d2 H. M7 y7 S' s7 K纽崔莱营养蛋白质粉非常适合希望在其膳食中包括优质大豆蛋白来源的人士。2 I& d. Q9 | o8 c8 g
. c6 d$ J/ W6 J均衡营养中蛋白质的作用; U6 |& P$ @( d5 V: w+ Y0 A( s
蛋白质是一种必不可少的营养素,它的名称源于希腊语“protos”,意思是“第一,主要”。
% W1 b" `. S2 P2 l蛋白质分子就像一条带有多节链的长链条。 这些链代表氨基酸(蛋白质的构建物质),4 ~+ Z- ~. p8 a4 l+ e
它们对于细胞调节、生长和修复都是必不可少的。 & g' L+ ?8 S- X, T) m
5 O( e4 Z; x8 i( G! b* R主要功能
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& k* \9 |4 |* ^. P# u6 Z- 人体依靠蛋白质形成新细胞,维持组织和调节细胞功能。
- 人体每日摄入的蛋白质约有一部分将被转化成酶,酶是专门的“工作蛋白质”,可调节人体内的生化反应速度并1 A6 H* U0 p; o$ ~! O
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使人体能够执行多种指令,如消化食物以及合成和分裂分子以形成新细胞和化学物质。 要实现这些功能,: B% g! h8 a1 z x e3 n! R/ ?
酶通常需要特定的维生素和矿物质协助。
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要形成人体所需的所有蛋白质,共需要 22 种不同的氨基酸。 其中 9 种是人体所必需的,即它们不能由人体合成,
8 {8 _5 P- n- z/ t2 O; z+ q1 f必须从食物中获取。 另外 13 种氨基酸,人体能够从脂肪、碳水化合物和其他氨基酸制造产生。
, o3 k7 F! F* w8 J4 l' p$ _因此,这些氨基酸被认为是非必需的氨基酸。5 h% N0 V/ H% o/ o' i3 c8 d x
食物来源肉类、禽类、鱼类、蛋、干酪、坚果、豆类和大豆
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; | T' t& W/ }6 d, ^. n! `# v保持健康所需的蛋白质含量因人而异。
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- 普通健康成年男性或女性每公斤(2.2 磅)体重大约需要 0.8 克蛋白质。
- 随着年龄的增长,合成新蛋白质的效率会降低,肌肉块(蛋白质组织)也会萎缩,, o0 ~1 i, S1 }$ }
2 u: E$ C& F5 W; c3 F: s" _% e9 ?而脂肪含量却保持不变甚至有所增加。 这就是为什么在老年时期肌肉看似会”变成肥肉“。 - 婴幼儿、青少年、怀孕期间的妇女、伤员和运动员通常每日可能需要摄入更多蛋白质。4 I: U' O: A" ?( _& ~" F7 }
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