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08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
6 Q. R! j7 V) i+ m) Q1 c●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤
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发布时间：2008-01-13 10:50
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3 L$ \+ f1 K% t) g章子怡推荐嫩肤靓汤. r0 q0 L3 d* j4 F
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/ w3 V6 s" P) S6 ~7 U6 u* m在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
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9 ~# K3 a' _; ?1 w- d" L章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。8 m! C: c+ q' x! W& _6 d% J m
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
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瓦罐
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南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
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煲汤系列：香菇土鸡汤
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. U+ j2 c) E! i, q鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
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香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
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煲汤系列：黄豆猎手汤5 c" `: b" O( ^' i- X
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" f/ `8 V7 e, `瓷釉砂锅
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瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
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盐适量
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制作过程
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①需将黄豆提前浸泡3小时。. G. E8 M# p4 H. f0 x
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- b4 Y7 h* m4 R" e! B* a6 q% I②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。0 D, F3 _. s9 U; f: E
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1 G0 j7 D a$ r* H: R. {③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。, M- }& N" z( q; ]
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④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
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9 R2 L/ }; }% x7 U黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)
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煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
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0 R Y3 n) @* ?4 b/ Z" a8 A浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。
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- K+ v6 W3 c1 M% ]) e美容point－鲫鱼
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5 |4 A, v, o- R" ~% _7 K5 e0 Z鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
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盐适量
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鸡精适量) a) j% f- u. E& h) C2 J4 p% k! C u
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. i. S% [, x ]) D- k" R, u①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。) ^+ t' [" P3 A) P, R
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②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
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i9 Y. L+ ^7 r& G2 C③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
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④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
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8 B6 p; D- r: l# K9 ?; N( a! T6 L$ m蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。6 r; _$ \, l. J. z$ ?$ ?& H
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煲汤系列：冬瓜肉丸汤7 n1 c( f2 H0 d6 y" v' x
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煲汤一宝
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4 [# Z$ J) b0 j0 k n绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选- u- c* L* M3 Z
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美容point－冬瓜' R- f7 g/ i; V* ~
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冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
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冬瓜500克7 |! `) W. z8 p' |% Z% O4 i
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五花肉250克
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盐适量
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味精适量8 y# d, f* p$ ~ B# P( ?
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& H/ d, m, i% ?( ^5 o* m1 j①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。. t6 N- z4 Q2 W# e& J$ N g
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②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。% Q) I2 p7 ^' m2 ^0 h+ g9 n
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* Y9 ~: n9 W( z③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
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2 y X' v/ w' r④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
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捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
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狗仔卡
发表于 1.11.2009 09:50:52
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