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当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.! L8 `7 `. g: d; a/ B9 x( O' s
我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.
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作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.6 z5 \ M# T# m0 E# V1 q6 I: {
1:肚饿的时候,UGG Classic Tall Metallic Boots,不妨以一个苹果或者香蕉来代替零食,既可吃饱,又不易2 @5 d) o/ l6 B/ R
致肥.' @$ D% M9 ^ v* ^! r; l4 z5 i
2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒.
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