当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.
/ H( N1 Q/ J3 T% {/ v0 T0 L( E我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.
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要维持标准身形,cheap ugg boots,自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪,又可有收腰之效.' n/ V8 z7 V, N& B
30下扭腰动作. I0 T5 x* M, t4 s' F9 h
*扭腰30下也可以令腰部更柔,UGG Nightfall Boots,一边看电视一边做,十分方便.
' i% R1 e) ^* d" D小贴士' U( F7 u) @: z/ z i# I3 ]: H
作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.
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2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒.
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