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【常吃十种食物,赶走皱纹,留住青春】( y, ^$ n/ N$ x6 X, d
1、燕麦减少脂肪;
. P. ^, ?) A5 T- S- z3 D8 T- Q- S; @2、葡萄抗氧化;
- \9 w( G/ S" ?0 Q _3 ^3、番茄延缓衰老;
7 f7 h+ M# {% C, v# H. O8 m4、茶叶防辐射;5 {: r9 u) v8 E* B
5、姜减少色素沉淀;
3 K, J/ e1 K& t4 v' Q6、醋增强皮肤活力;$ }) j$ _, f1 H# b4 G4 }: Z. v$ U
7、黄豆调理雌激素; Y0 t& ~, Z; e' @% a
8、米饭防止肌肤干燥;
7 u/ ?( s, f0 h9、菌类调节免疫系统;5 D9 V& [: f, F* H/ Q
10、红酒提升气色。6 g- \, x8 s) T4 Q2 J+ R5 R8 J
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