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【常吃十种食物,赶走皱纹,留住青春】3 a* @1 G( {( n; I9 O( f
1、燕麦减少脂肪;
& j9 S/ P3 W M+ A y5 N; c6 |8 p3 b2、葡萄抗氧化;
/ _ U6 G* U& q; m: J0 g3、番茄延缓衰老;. W N' ~) u5 z7 i
4、茶叶防辐射;# x6 j- Z! }$ V' i8 J
5、姜减少色素沉淀;+ P }3 \5 d' a+ K, v' c
6、醋增强皮肤活力;
7 I/ a. w8 |* z7、黄豆调理雌激素; M s8 _1 N% o+ m, Q
8、米饭防止肌肤干燥;
4 N; \ E' j$ P$ u3 x9、菌类调节免疫系统;3 }. ~3 ?$ ^4 k0 w/ H
10、红酒提升气色。
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