慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

yananq · 发表于 20.11.2014 21:25:57

【睡前养生】睡前喝一杯加蜂蜜的菊花茶，不仅能去火润喉还能凝神静气，利于入睡。睡前吃香蕉可以消除疲劳，放松肌肉；热牛奶睡前喝有助于睡眠；全麦面包睡前不仅可以充饥，还可以吸收一些身体不需要的脂肪。

yananq · 发表于 25.11.2014 20:59:05

【洗脸误区，你知道吗？】四个洗脸误区，只会让你的肌肤越洗越脏，越洗越伤！误区1、脸盆洗脸：刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上来；误区2、肥皂过度清洁，破坏肌肤酸碱平衡；误区3、不宜用热水或凉水洗脸，温水最适宜。

yananq · 发表于 29.11.2014 19:18:35

4招摆脱衰老疲倦颜，入冬前让润肌复活！1)随时使用保湿喷雾+锁水乳液补水保湿。2)使用高油脂面霜早晚5分钟做脸部拉提按摩，帮助脸部紧致除纹。3)起床就喝一杯500ml 姜汁蜂蜜柠檬水，补充维他命C及水分。4)用山药、枸杞、黑芝麻等食物打成生机饮料食用，美容同时也能补充营养。

yananq · 发表于 3.12.2014 21:29:33

【肠道健康皮肤好】面部长痘痘，肤色暗黄，甚至额头出现了细纹，用护肤品都不吸收。这可能是早衰的信号，而这种早衰有的是从肠道开始的。拥有健康肠道：1、多吃膳食纤维含量高的食物。2、养成良好的如厕习惯。3、多喝水第四，做足运动。

yananq · 发表于 8.12.2014 12:02:51

【用化妆棉拍打化妆水太浪费，可以直接用手吗?】A：手掌上细纹多，很容易吸收掉化妆水的营养成分，如手不够干净，可能造成二次污染，化妆水的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部角质，使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打

yananq · 发表于 13.12.2014 14:17:22

【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨。美妆高级讲师杨帆

yananq · 发表于 17.12.2014 20:15:28

【皮肤干燥起皮怎么办】保持充足的睡眠良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦

yananq · 发表于 21.12.2014 22:27:19

【护肤---红酒美容法】酿酒红酒的葡萄果中含有大量的抗氧化剂。其中的sod能中和身体所产生的自由基，令肌肤恢恢复美白亮泽的健康状态。而葡萄籽富含的营养物质"多酚"，其抗衰老的能力是维生素e的50倍。红酒中低浓度的"果酸"还有抗敏、洁肤的美容作用

yananq · 发表于 26.12.2014 13:33:50

【冬季这4个部位一定要做好保暖】1、脚：寒从脚下起，脚部受寒则机体抵抗力下降。2、头：头部受寒，神经血管供血受影响，会引起头痛。3、肚脐：女孩子下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。4、肩膀：肩膀受寒，会导致气血运行不畅，肩颈疼痛。

yananq · 发表于 31.12.2014 20:28:51

【加一笔，上班妆瞬间变约会妆】下班后接到派对邀约，手忙脚乱改妆已来不及，这个时候可以让眼线液来发挥“魔力”！首先为上下眼线都加粗勾勒，再以眼影刷或棉签轻柔晕染，即使没有眼影，也可以创造迷人小烟熏，一秒变魅惑，同时也可以在C区加个高光，提亮脸颊，这样就可以美美哒去约会啦！

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