胖了这么多可怎么回国啊~

kleinbiene1 · 发表于 15.7.2011 17:32:53

真是愁死了可怎么办啊~离回国越来越近了~
本来自己就不是那种骨干性的~可来德国之后才发现胖了这么多~直接离小巧玲珑型的越来越远了~
幸亏出来前跟男朋友分手了~要不~估计现在回去的话人家也不要了~

o(︶︿︶)o 唉
不知道美眉们是怎么样保持窈窕淑女身材的~
PS 跪求可快速减肥的绝招~

leni · 发表于 15.7.2011 18:30:36

压力，压力便是。

l@kritz · 发表于 15.7.2011 19:54:33

多吃点健康的。。。还来得及:-)

跑龙套的 · 发表于 15.7.2011 20:04:43

我也有相同的烦恼，，，，，但是我是男的

琅钺 · 发表于 15.7.2011 20:23:23

楼主我跟你一样来德国胖了20斤现在在减肥中快回2位数了

其实快速减肥最好就是不吃，少吃~每天吃苹果啊，水煮土豆，全麦面包。反正我觉得绝食撑不住几天，不如吃点低热量低脂肪的~

祝福你=3=

mirandawang · 发表于 15.7.2011 21:33:31

少吃淀粉，但也别不吃，晚上尽量别吃了。别减太快，对身体不好。
还有就是配合运动。

kleinbiene1 · 发表于 15.7.2011 21:41:28

怎么控制食欲啊~德国这怕天也不热~热点吧还能控制下食欲~

琅钺 · 发表于 15.7.2011 22:08:27

回复 kleinbiene1 的帖子

DM有卖控制食欲的药，哈哈你要不要试试~
就是饿了就吃，啃全麦面包会饱也不会胖啊~

一锅米饭 · 发表于 16.7.2011 03:45:14

又不是被快递回去，不用担心太重

两汉司徒 · 发表于 16.7.2011 04:28:36

本帖最后由两汉司徒于 16.7.2011 04:34 编辑

白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡

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