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lilisun 发表于 14.7.2011 14:57 ) n1 v+ i+ f @ B) E5 e& ^希望有跑步的女生啊,男的跑得太快了,我跟不上啊。4 q6 k% o# z5 J3 s 健身房的事情我去问一问,谢谢Luzius的回答,问题是只 ...
lilisun 发表于 14.7.2011 14:57 8 D$ _ ]1 I" C希望有跑步的女生啊,男的跑得太快了,我跟不上啊。5 J. V2 g0 H1 D' Y% n; J 健身房的事情我去问一问,谢谢Luzius的回答,问题是只 ...
慢跑1000米太少了,我跑的是Seepark的外圈,每圈两千米,一般跑四圈( ^0 Q+ {: W: `% Y& L 有氧运动要半个小时以上才有效果
我一直在坚持慢跑,每次1000米以上,有兴趣跟我一起跑么?
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