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七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱 * \0 _) C* z, g; m1 ]7 o
工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克
! V4 Q! t0 V- [6 |! O6 k. A1 R6 _( ^辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,) Z+ ?/ ^4 U2 n2 y' ~ z
调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用;
+ D$ y7 n9 I7 k' y7 q: u' z: v* o2. 米洗净沥干水分;1 \' ]; d* @2 k, i
3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;
$ G* K9 h @! U4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;) C$ Q m0 A& q b- E( W
5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。
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