回复 yoyo73 的帖子- K, q( }8 j* d, b- }/ `( o
1 p1 k/ Y: ]" ]" B七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱
' a1 U i8 S$ {! R% ?. E u工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克) G# P' o1 l# b) F% ]1 n, C7 i
辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,
! t; ^8 R s, V/ z- v/ F调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用;% w4 z* O3 s4 }6 T
2. 米洗净沥干水分;
0 P8 o3 \( y: t9 y# b- P3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;
$ K( j6 V9 I1 o% k2 }8 Z9 p4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;$ ` A8 N8 d+ Y O( P
5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。
, Q5 F: [, K. C( C4 {' Z |