减肥,一定要减肥!!!!!!!!!!!

baerin · 发表于 30.10.2007 10:29:37

嗯嗯~ 这段时间不能太节食的~ 清粥小菜是最起码的~

继续支持你~

蓝水晶 · 发表于 30.10.2007 12:26:22

原帖由 baerin 于 30.10.2007 10:29 发表
嗯嗯~ 这段时间不能太节食的~ 清粥小菜是最起码的~

继续支持你~

偶不算节食了吧.以前节食真的是不吃哦,当然坚持时间最长的就是fasten了,结果胃好饿好饿哦,人好冷好冷哦,这段时间一般不弄的,都是过了以后fasten的,效果还不如我现在的好,反弹倒是没有,结束以后立刻反弹.

而且容易暴饮暴食.不说了,我要多睡觉,比较容易犯困,等偶姨妈来找偶.
粥很容易饿,而且容易撑大胃,所以粥我是放弃了.除非身体不好,吃不下,否则我是不喝粥了.
蔬菜汤倒是不错,煮个西红柿啥的.现在好喜欢煮的花菜,多喝花茶哦,很好的哦.

[ 本帖最后由蓝水晶于 30.10.2007 12:29 编辑 ]

*martina* · 发表于 30.10.2007 14:03:17

楼主加油哦。。。
我就算了，减肥总是雷声大雨点小，不见实际行动。。。

蓝水晶 · 发表于 30.10.2007 16:40:44

我基数比较大吧.不能再胖下去了,呵呵.

AltWerther · 发表于 30.10.2007 16:54:43

原帖由 PIAOPIAOPIAOPIAO 于 26.10.2007 12:31 发表

呵呵，加油哦~~~我觉得你减肥效果还是很明显的，一天一斤呢

要坚持到明年。。不就减没了。。。

蓝水晶 · 发表于 30.10.2007 17:01:28

原帖由 AltWerther 于 30.10.2007 16:54 发表

要坚持到明年。。不就减没了。。。

已经被打破了,现在一天不到一斤了,反弹啥的肯定有的,吃晚饭去了.

阿毛Ⅵ · 发表于 30.10.2007 17:37:45

诚心的说一句~放弃吧~

蓝水晶 · 发表于 30.10.2007 17:51:12

原帖由 阿毛Ⅵ 于 30.10.2007 17:37 发表
诚心的说一句~放弃吧~

好,等我减完哈

kiss · 发表于 30.10.2007 20:37:28

好身材玩出来 TRY!

AltWerther · 发表于 30.10.2007 20:44:27

原帖由 蓝水晶 于 30.10.2007 17:01 发表

已经被打破了,现在一天不到一斤了,反弹啥的肯定有的,吃晚饭去了.

吃出健康。。吃出美丽。。。

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