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楼主: 团队篮球
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体能训练班

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11#
 楼主| 发表于 26.6.2009 18:44:36 | 只看该作者
10# nash13 6 A' C5 G4 N( A

6 T, N0 M$ M2 |; B据说刘可以推50KG, 我目前只能从30KG 开始。7 r: p( s$ S  k/ w
不过目标是一个月后冲击50KG。
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12#
 楼主| 发表于 26.6.2009 18:50:12 | 只看该作者
9# jayson 4 f: t6 ~4 \; s4 f8 {4 \
我全身上下除了牙不痛,其他都痛。! ?8 f6 T! c  d. [2 @0 Y: p3 f; g
别人不知道,二叔一定没问题。。。+ }2 ~( }4 U0 J; p
% Z5 j' ^6 G+ j2 w( ]
下周也来吧
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13#
发表于 28.6.2009 10:12:00 | 只看该作者
连长去的是游泳馆旁边的健身房吗?& s$ c6 j/ f. v! K8 ]1 O
要买多少钱的票?
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14#
 楼主| 发表于 28.6.2009 11:12:42 | 只看该作者
13# 唐都 ' C) n& M- T: e3 j! P8 R( j) {

' A; `3 _0 r8 T' p6 V0 K不是的,是 ZHS 里面的那个, 叫 KoR-SpH。
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15#
发表于 29.6.2009 00:20:46 | 只看该作者
14# 团队篮球 9 S3 e5 W' g, {) C5 X5 s3 Y  x

8 t: V: R8 ]. t! o连长,我的DEAR WIFE(借用你的专利一下啊) 要和你PK体能,负重跑步五公里。
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16#
 楼主| 发表于 29.6.2009 07:48:35 | 只看该作者
15# 山东好人 ) u' k0 o7 E: Q  o
: x8 B. u: ^# F  b( u, a5 c1 d0 c
太好了,我来裁判。跑的慢的做饭。
9 y' {8 w* Y5 s& W2 ~: U顺便说一下,体能班没有性别偏见啊,我那也收女生
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17#
发表于 29.6.2009 10:39:00 | 只看该作者
我回应一下,我还活着。。。。。。。。。。。。。
" M0 \+ f3 Z5 Q: |$ `' R4 R( F  t1 H4 a
具体说是 痛并快乐着。。。。' I& f  G. q1 o* q# A7 ?: C  ~
- W/ r; s8 p5 J$ C
详细说是 跑的欢畅, 痛的厉害。。。
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18#
发表于 29.6.2009 13:04:14 | 只看该作者
13# 唐都 5 ~+ \: E4 B8 d

% r8 O4 x' n. M! v( u, L不是的,是 ZHS 里面的那个, 叫 KoR-SpH。5 U9 y8 ^& {& }
团队篮球 发表于 28.6.2009 12:12
# _( s/ S& J2 k6 C/ P. p: |

5 j' b- j6 Y: @ZHS有两个健身房,我在篮球馆旁边的那个。周二周五固定去。: q; `/ o, H6 Q9 y3 x
" [) F: G$ i4 w" K; O& |3 a
连长的训练班下次是什么时间,我要做插班生。
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19#
发表于 29.6.2009 14:57:40 | 只看该作者
疯了,都这么积极啊。
7 h. J+ f3 R, f2 F我可是怕过去了倒在连长脚下啊。: D9 Y# F4 P4 o/ l
2 Z& ~+ f2 B* t8 }1 ?  ^5 g
18# 唐都
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20#
发表于 29.6.2009 19:08:53 | 只看该作者
19# jayson 8 K8 {  r1 U; x
第一次去见不到连长,由班长带练。
2 X9 ~# }* {. P等级练高了才能和连长合练。
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