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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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4 G& @0 a' h; I4 W1 ]) h! }# a& m3 ^慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)' j$ _6 `) M! o
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做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。! \$ W5 {; i f/ i C
Seeteufel豆腐汤做法:
o6 B( B, J: e* O 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。- g n% G3 t0 @& c b; l
2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。/ r1 `( v3 T2 V4 o, Q0 `
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。# ^/ Q5 E$ d9 M, A) S% l \1 r
4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。' A( G# f3 R- e: t
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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+ d$ p0 h) x% X还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:$ D- |" j4 d5 |
麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱% {+ z# F' v$ S! g
红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤6 N& t I+ u F$ d# l' H) z0 u
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
+ p- R/ }0 Y6 \; F/ r. m石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸6 J3 i8 _ z' g3 V3 c
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧
0 v/ Z7 x, ]1 P. a8 L0 S鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤
5 ^+ S; O7 P; \' S0 g* X/ n( ]鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
( }( \: s; o$ W乌贼 Sepia 8欧/kg 炒1 x6 p I3 S' q; N; E
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃. S5 z; U7 c2 V4 }) a" f
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
- p' ]2 d# W( z4 `淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜
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还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。 |; W. F. J( h
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