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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑 ; G+ o& i8 h# P) a$ ~' A$ k7 j
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)
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做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
8 e: [* R4 X4 x& F& d: ISeeteufel豆腐汤做法:
" _3 K# ^$ o: e4 ~' \. Q 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。5 [0 X& J+ E+ U% Q
2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。5 @* S4 [- E+ I5 w5 [
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。3 O/ h* T4 X9 c9 S% ~6 }( @9 j
4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。
3 m2 o5 @2 j) ?" c5 f 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。& L! n0 l2 n4 P* y
, l0 I0 V& ]: [5 S/ f还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:
1 ]' W1 W% J0 f0 _0 J麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
" p5 H( B( \* H' b, \红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤
1 a' |( x: Y0 p- A, T# |4 f) u7 Q9 M东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
* H9 {% E2 b. Z, {. N石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸$ E& K! T' ~+ N8 h+ h- ^5 ^# ]2 ]
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧
9 T. B9 b2 o- A, k* x% b0 o) d. C0 Y5 H# _鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤& [! } p) \ p& @, F# ]' a
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
- E7 m2 e5 g" e1 A9 i i$ K乌贼 Sepia 8欧/kg 炒3 v: Q( Q% d! Z* ^! ]5 c
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃/ ^% q# G1 k7 s; ^6 R% m& { \
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
$ g/ B1 U' y4 c' C1 S# G3 U淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜1 h& ]0 ?7 j: |4 E7 p0 `# A
$ k' ?. f. E$ K1 `" v9 k( `还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。
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