慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

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【女性需要的十种最佳养生食物】

& r: w, U* ?! w- w* f4 ]) W1.护脑：菠菜；2.护眼：红薯；3.护发：海带；4.护肺：番茄；5.护腿：香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 " 美腿高手 "）； 6.护心：深海鱼；7.护肾：黑豆；8.护胃：甘蓝；9.护甲：鸡蛋；10.护肤：西蓝花

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+ c( g$ M- q) F( _. {3 e【周末排毒餐】
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5 v/ I  W: H' b9 C1、周五晚：250克酸奶+500克地瓜蒸熟连皮吃+苹果2个；2、周六晚：250克酸奶+ 500克地瓜蒸熟连皮吃，备一大壶(3升)淡盐水；3、周日早6点，大口喝下一杯温热的淡盐水，开始清除宿便。之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下，直到排出清便。清肠以半月一次为佳。清肠前一天要吃清淡一点。

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( G! e" ~5 N5 C+ I' K# R  z
% T% }1 ], z0 g8 o1 [【BB霜的主要作用】
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遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉。

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- V5 V; u, O5 s( J2 s2 U& D$ S# i% T
【让痘痘“疯长”的8个日常恶习】
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- q: b& B9 a2 d6 c' @( E) u1、过度洗脸。2、流汗后没有注意擦干脸。3、摸脸和托腮。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、速食、泡面也是痘痘元凶。6、少喝水。7、不按时睡觉。8、不注意床上卫生。

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【导致肥胖 7个你意想不到的因素】

1、睡眠不足；
8 Y  i+ ?2 e" n: z2、运动量减少；
3、进食过快、爱吃甜食；
& c/ c  [# I' ^2 Y6 S  J3 z* o4、内分泌失调；
5、压力过大；
6、长时间服用避孕药；
, a3 q% Z  v9 M* I7、无肉不欢，不吃青菜水果。

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. Y8 b# E( O  M% o  i& N; X# [3 {【女生必备 有关化妆品的常用英文】
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Mascara（睫毛膏）；Foundation（粉底）；Blusher（腮红）；Sunsreen（防晒霜）；Concealer（遮瑕膏）；Face Powder（散粉）；Eye Shadow（眼影）；Eyeliner（眼线）；Lipstick & Lip Gloss（唇膏唇彩）；Nail Polish（指甲油）

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怎样用发型遮住脸部缺陷美，从细节做起，找到适合自己的类型！
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【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃，加快分解脂肪。

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【如何增长眼睫毛】
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1.用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛；2.橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒；3.睡前用隔夜的茶水用化妆棉浸泡来敷眼，可增长睫毛；4.擦对黑眼圈有效的眼霜，含有VE,VB5等一样，可使睫毛变粗；5.用凡士林涂抹，也能助长睫毛!

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【嘴角有色素沉淀】

) O# p4 E( t5 x切记不能过度使用去角质产品，过度的摩擦可能会更加暗沉，要经过长时间保养才会改善1)洗澡时使用棉花棒沾取热水，轻轻擦拭嘴角，有软化角质的效果2)睡前用棉花棒沾取一点点美白产品于嘴角擦拭，待吸收后涂上护唇膏，封住成份及滋润唇部。