请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

不过 如果你每天跑8公里 然后三餐只吃蔬果 那么效果等同于完全绝食不运动的减肥效果。

香槟宝宝

回复 102# DickChinas


    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求教你减肥的时候晚上没有睡不着觉过么？

DickChinas

回复  DickChinas


    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求 ...
$ D& O) z: `. {$ _2 ~* }香槟宝宝 发表于 8.9.2010 08:24

. i8 M4 y6 j/ X$ q  T- k刚开始几天偶尔会出现失眠，后来我就几乎没有了。

elevenbits

好奇的是怎么减的。。。

DickChinas

好奇的是怎么减的。。。
3 N1 `+ E( B2 s, m* @0 d2 i$ t2 `elevenbits 发表于 8.9.2010 15:54

6 z( i* ?- v2 b9 O, X: D0 F4 N先完全绝食12天 然后周绝 加上每天50分钟瑜伽和1小时左右低强度热身运动

Lolita

其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这 ...
DickChinas 发表于 6.9.2010 22:00

   

$ ]1 x4 h& G: D- g. r8 u我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
但是，健康的减肥还是很重要的。
身体壮点很多人喜欢的，很可爱。
快乐大本营里面的海涛也是挺壮的那种。
想要别人认可你，先要自己喜欢自己。
不要轻易把自己放进心灵的监狱，不然出不来了。

DickChinas

我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
但是，健康的减肥还是很重要的。
3 V: c* n6 R$ o" u' c# p: }身 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:38

    如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减到标准体重，起码有个追求女生的最基本最基本的资格。

Lolita

如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减 ...
& q# _# F, _( B2 r* p2 YDickChinas 发表于 8.9.2010 23:45

! o7 B7 n) d/ Q6 p

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。

- j# K! E* w2 [1 ]: O3 h1 M如果一个女生仅仅是因为你的容貌不接受你，只能表示她并不爱你，连帮助你面对的勇气都没有，所以何必在意。

; N3 K: [+ W! H$ h嗯，希望你减肥成功，也早日找到自己的幸福~

DickChinas

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。
8 B& W: `0 F1 P7 T: M4 [! M
如果一个女生仅仅是因为你的容貌不 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:56

# H0 ^& v5 h' _8 d* Z% @* k
    谢谢MM，不过，我还是会继续绝食下去，没办法。